小顔体操
自宅でできる小顔矯正に小顔体操というのがあります。
体操と聞くとめんどくさい、という人もいるかもしれませんが、簡単なものを少しずつやっていって小顔矯正に効果があるものなのでぜひ生活の中に取り入れてほしいものです。
まずはあいうえおと１０秒くらいで発音していきます。
ゆっくりと声を出し、なるべく大きな口でオーバーな言い方を心がけましょう。
その事で口の周りの筋肉を鍛えれます。
また笑った顔のほほを指で押し上げそのまま１０秒キープ。
これでも小顔矯正になります。
簡単にできるので掃除をしながらもごはんを作りながらでも小顔矯正できます。
